杉並区の産後ケア【2026年9月】宿泊1泊2日7,000円で最大4泊5日、産後7か月未満まで。泊まれるのは16施設、子育て応援券も使える
この記事の情報は2026年9月26日時点のものです。 区の事業の料金や施設は変わることがあります。申し込みの前に杉並区の公式ページで確認してください。
杉並区の産後ケアって、生後半年くらいでも泊まれる？ どこの施設がいいのか分からない……
杉並区の産後ケアのポイント
| 杉並区の産後ケア事業 | |
|---|---|
| 宿泊型 | 1泊2日 7,000円、以降1日3,500円（食事つき） |
| 日帰り型 | 個別（5時間以上・昼食つき）2,000円、少人数（3時間程度）1,000円 |
| 回数 | 3種類あわせて10回。宿泊は最大5回（4泊5日）まで |
| 対象 | 杉並区に住む産後7か月未満の母子（施設ごとに受け入れ月齢が違う） |
| 申請 | 妊娠28週以降、利用予定日の2週間前まで。承認まで5日ほど |
| 予約 | mila-eクーポンで承認番号を確認 → 施設に仮予約 → 出産日か利用1週間前に本予約 |
| 支払い | 杉並子育て応援券（ゆりかご券を含む）が使える（使えない施設もある） |
| 減免 | 非課税世帯は1泊2日4,000円（以降1日2,000円）、生活保護世帯は0円 |
料金と回数
| 種類 | 課税世帯 | 非課税世帯 |
|---|---|---|
| 宿泊型 | 1泊2日 7,000円、以降1日3,500円 | 1泊2日4,000円、以降1日2,000円 |
| 日帰り型（個別） | 1日2,000円 | 1,000円 |
| 日帰り型（少人数） | 1日1,000円 | 500円 |
- 回数は子ども1人につき、宿泊型と日帰り型をあわせて10回。宿泊型はそのうち最大5回（4泊5日）
- 宿泊の組み合わせは、1泊2日／1泊2日を2回／2泊3日／2泊3日と1泊2日／3泊4日／4泊5日 のいずれか
- 双子は20回（宿泊は最大10回＝9泊10日）。2人目以降は1人あたり日額2,000円（少人数1,000円）の加算
- 利用中の外出・外泊、予防接種などの医療行為はできません。原則母子同室
4泊5日を使うと、自己負担は7,000円＋3,500円×3日＝17,500円です。
申請から利用まで
- 妊娠28週以降に申請（電子申請・郵送・窓口）。申請書と利用アンケートの両方が必要。承認メールまで5日ほどかかるので、妊娠中の申請がすすめられています
- 「利用承認メール」が届いたら、mila-e（ミライー）クーポンに利用登録。承認番号はログイン後の画面で確認できます
- 施設に直接電話して仮予約（「杉並区産後ケア事業の仮予約」、氏名・承認番号・出産予定日・種類・残り回数を伝える）。mila-eから予約はできません
- 出産日か利用日の1週間前に、仮予約した施設に本予約
- 当日はスマートフォン（mila-eのマイクーポン画面）と母子健康手帳を持っていき、利用後にクーポンを使って利用料を払う
キャンセル・変更は利用日の前日午前10時までに施設へ。連絡せずに使わなかった場合は、使ったものとみなされ、回数が減ります。
山下山下のワンポイントアドバイス
杉並区は産後7か月未満まで使えて、宿泊できる施設も16か所と多めです。妊娠中に申請 → 仮予約まですませておき、出産したら施設に本予約の連絡をする流れにしておくと、産後の手間が減ります。支払いには杉並子育て応援券が使える施設もあるので、予約のときに確認しましょう。
宿泊できる施設（16か所）
| 施設 | 場所 | 受け入れ |
|---|---|---|
| 河北総合病院 | 杉並区阿佐谷北 | 産後3か月未満 |
| 杏林大学医学部付属杉並病院 | 杉並区和田 | 産後6か月未満（多胎は3か月未満） |
| 荻窪病院 | 杉並区今川 | 産後3か月未満（89日まで） |
| 赤川クリニック | 杉並区上荻 | 産後7週未満 |
| 産前産後ケア助産院はるかぜの家 | 杉並区西荻北 | 産後4か月未満 |
| 久我山病院 | 世田谷区北烏山 | その病院で出産し、産後3か月未満のみ |
| 青木産婦人科医院 | 世田谷区赤堤 | その病院で出産し、引き続きの利用のみ |
| 田中産科婦人科 | 世田谷区松原 | 産後2か月未満 |
| 聖母病院 | 新宿区中落合 | 産後2か月未満 |
| 国立国際医療センター | 新宿区戸山 | 産後2か月未満 |
| 松が丘助産院 | 中野区松が丘 | 産後5か月未満 |
| しらさぎふれあい助産院 | 中野区鷺宮 | 産後5か月未満 |
| 順天堂大学医学部附属練馬病院 | 練馬区高野台 | 産後4か月未満 |
| 練馬光が丘病院 | 練馬区光が丘 | 出産後すぐの利用のみ |
| 飯野病院 | 調布市 | 産後4か月未満 |
| スワンレディースクリニック | 北区王子 | 産後3か月未満 |
生後5〜6か月でも泊まりたいなら、杏林大学医学部付属杉並病院（6か月未満）、松が丘助産院・しらさぎふれあい助産院（5か月未満）が候補です。
日帰り型（個別）が使える施設
河北総合病院、赤川クリニック、ひだまりクリニック、たらちね助産院、髙木助産院、産前産後ケア施設ママペルシュ、はるかぜの家、田中産科婦人科、聖母病院、松が丘助産院、しらさぎふれあい助産院、ネウボラハウスぴよぽこ中野助産院、まるんこ助産院、東峯サライ（江東区）、吉祥寺ふわまる助産院、金子レディースクリニック 産後ケアMamana、スワンレディースクリニック。少人数型は、たらちね・こもれび・髙木・ママペルシュ・まるんこ助産院です。
自費のホテル型と比べる
杉並区の事業の施設にホテル型は入っていません。夫と一緒に泊まりたい、夜は赤ちゃんを預けて眠りたいという人は、自費のホテル型も比べてみてください。
- 東京の産後ケアホテル
- 東峯サライ（杉並区の日帰り型で使える）
- 荻窪病院 産後ケア（区の事業の施設。区の事業を使わない人は自費で1日33,000円、他院出産も可）
- 三鷹・日野・小金井・国分寺の産後ケア（はるかぜの家は三鷹市の事業でも使える）
- 多摩の産後ケア（吉祥寺・三鷹に近い人向け）・東京23区の産後ケア事業ガイド
まとめ
| あなたの状況 | おすすめ |
|---|---|
| 妊娠中 | 28週を過ぎたら申請し、施設に仮予約しておく |
| 生後半年近くまで泊まりたい | 杏林大学医学部付属杉並病院（6か月未満）、松が丘・しらさぎふれあい助産院（5か月未満） |
| 費用を抑えたい | 4泊5日でも17,500円。子育て応援券が使えるか施設に確認 |
| 日帰りで休みたい | 個別型2,000円、少人数型1,000円（産後7か月未満の施設が多い） |
| 夫と一緒に泊まりたい | 自費のホテル型（東京の産後ケアホテル） |